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美と健康に欠かせないスーパー食材
「ネギ」

美容、健康を語る上で基本となる
血液サラサラ！

美肌、冷え予防、老化防止、ダイエット
など全てに影響を与える血流！

ネギに含まれる硫化アリルは血液の凝固を防ぎ、血液をサラサラにしてくれる効果があります

さらに優れた殺菌作用、抗酸化作用があり、血中コレステロール値をダウンさせ動脈硬化や心臓病の予防にも

またねぎの緑色の部分に多く含まれているビタミンCはストレスから体を守る働きをし、風邪予防にも効果が期待できます☆

そして皮膚のシミやしわを防ぎ、傷や炎症の治りまで促進！

またビタミンB群の一種である葉酸はビタミンＢ12と協力して赤血球を作り、食べたものをエネルギーに変えるのを助ける役割があり、DNAを正常に作る材料にもなることから妊娠中に摂ると良いとよく耳にしますね◡̈♥︎

さらに大切なミネラルの１つ、カルシウムも摂取できるんですよー｡:°ஐ♡*

美と健康のために日々の食卓に是非是非ネギを沢山摂り入れてみてくださいね！

友達が作っている庄原産のこちらのカットネギ
使いやすくて食べやすくてとってもオススメです◡̈♥︎

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