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痩せ体質になりたい時は下半身の筋力強化が1番！

同じもの、同じ量を食べても太る人と太らない人

違いは特に下半身の筋肉量！

ダイエットだけじゃなく、冷え症改善、むくみ体質からの脱却、血行不良、膝痛、腰痛など、下半身の筋肉量はあらゆることに関係してきます

今月も人気の1日23分座って脚をのせるだけの筋トレマシン
SiXPAD Footfit☆

もう何人の女性の体質を変えてくれたか数え切れなくなってきましたが、本当に良い仕事してくれます！

ヘム鉄との組み合わせも最強ですよー！

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