夏に向けてまずはストレッチ感覚で軽いファスティングはいかがですか??٩(ˊᗜˋ*)و
少しずつでも体が軽くなるとヤル気スイッチがONになります!
♥これなら私でも出来るかも?♥
そんなkarinが推奨する初心者向けのファスティングプログラムをご紹介します( ´ ▽ ` )ノ ♡
◆朝だけファスティング◆
朝食のみを酵素飲料に置き換える「朝だけファスティング」では、前日の夕食から翌日の昼食まで消化器官を休ませることができ、結果的に365日毎日、半日ファスティングしていることに*Ü*また「1日何も食べられない」という辛さを感じることなく、ファスティングに取り組める点もおすすめのポイント♫
◆週末1日間のみファスティング◆
週末1日の3食を酵素飲料に置き換えて過ごす「週末ファスティング」は初めての方におすすめのプログラム。ファスティング後の翌日の朝食は酵素飲料、昼食と夕食は代替食を摂るようにしましょう!!
◆ベーシック14日間◆
朝食を酵素飲料に置き換え、7日目と14日目だけは3食とも酵素飲料に置き換えて過ごす「ベーシック14日間」は多くの方が実績を残しているプログラム。ファスティング開始前日と、7日目と14日目の翌日と翌々日は、代替食など消化の良い食事を摂りましょう♪
過去を遡るとkarinのお客様は3番目の◆ベーシック14日間◆に挑まれた方が大多数です✩.*˚
辛くない、でも確実に結果が出る、と好評なプログラム♬︎♡
減量応援期間として、ファスティング商品は全て10%OFFでご提供致します(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
(既に継続割で購入頂いてるお客様はそこから5%OFFさせて頂きます)
※対象商品…ハーブザイム、ファストプロウォーター、プロミール
この機会に後回しにしていたダイエットスイッチをONにしちゃいましょう( ´ ▽ ` )ノ ♡