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腸活のススメ
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朝ごはん何食べてますか??
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早速ですが
たまに朝活を腸活にしてみませんか?
『朝食』=『腸食』
固形物を食べない⇒ハーブザイムを飲む
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これが何よりの『腸活』です
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何故時々は固形物を朝食にしない方が良いかと言うと、
私達がまだ寝てる時間は綺麗なお肌や髪や爪を作ってくれるゴールデンタイムです
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その時に必ず要らない細胞が生まれます
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その古い細胞を分解排泄解毒するのが『朝』なんです
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その大事な『朝』に固形物が胃に入って来ると『代謝酵素』の働きが落ちやすいと言われています
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なので朝食には、たまに固形物より『飲料』の方が美容&ダイエットの面でオススメな場合もあるのです
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でもここで要注意なのは飲料なら何でも良い訳では有りません
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コーヒーだけ、とかだと解毒や排泄の役に立てないんです。ビタミンやミネラルが含まれて初めて『腸食』になります
更に発酵された物だと尚良し
ハーブザイムには113種類の野菜果物2.3キロ分(500ml)のビタミンやミネラルが含まれてるんですよー
発酵飲料なので更に更に嬉しいですね
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#ファスティング カウンセラー土井より