繰り返しできるニキビや吹出物には原因があります

10代のうちにできるニキビは男性ホルモンが関与していることが多いですが

20歳を過ぎてできる吹出物はそれぞれ色々な原因が潜んでいます

薬で無理矢理おさえつけるよりも、原因を見つけ、根本からなおしていくほうがお肌の老化防止にもつながっていきます

ここ最近吹出物でお悩みのお客様の原因に多いのが、まずは市販のクレンジングや洗顔料による表皮の痛めつけ

そして同じくらい多いのがタンパク質不足

パンや米、パスタなどの麺は多く食べるわりに、お肉や魚、卵の摂取が少ない方が本当に多いです

お肌を作るのはタンパク質

このタンパク質が不足すると吹出物の修復も時間がかかったり、新しい元気な肌が作れず吹出物が繰り返しできたりします。

かたやパンやお米、お菓子や甘い飲み物など糖質過多は吹出物を悪化させます

吹出物など肌荒れが気になる方は、糖質を極力減らして、タンパク質をしっかり食べるようにしてみてください

人間は元々狩りをして進化してきた肉食動物です

お肉などのタンパク質が不足すると身体のあらゆる不調を引き起こすので気をつけてくださいね