女性のお肌のお悩みの中でも、とっても多いのがシミ！

シミが増えるとそれだけで老けて見えがち

シミが気になる方はこれからの季節は特に要注意！

シミを作らないためにできること

その1…紫外線対策をしっかりすること（お肌を乾燥させるような日焼け止は逆効果です）

その2…お肌をしっかり保湿する
（乾燥はシミの大敵）

その3…酸化を防ぐ
なるべく抗酸化物質を摂取しましょう
例…ビタミンC、ポリフェノール、水素、ケイ素等

その4…シミを防ぐ成分の入った美容液などを使う
30歳過ぎたら必須アイテムです！

その5…肌代謝を上げる
炭酸美容化粧品や、内面からだとキムチやニンニク、タンパク質をしっかりとる

その6…お肌を傷めないクレンジングを使う
←これかなり重要です！！

そのほかにも沢山ありますが、とりあえず最低この6項目は気をつけてあげてくださいねヾ(*'∀`*)ﾉ