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シミを作らないために
女性のお肌のお悩みの中でも、とっても多いのがシミ!
シミが増えるとそれだけで老けて見えがち
シミが気になる方はこれからの季節は特に要注意!
シミを作らないためにできること
その1…紫外線対策をしっかりすること(お肌を乾燥させるような日焼け止は逆効果です)
その2…お肌をしっかり保湿する
(乾燥はシミの大敵)
その3…酸化を防ぐ
なるべく抗酸化物質を摂取しましょう
例…ビタミンC、ポリフェノール、水素、ケイ素等
その4…シミを防ぐ成分の入った美容液などを使う
30歳過ぎたら必須アイテムです!
その5…肌代謝を上げる
炭酸美容化粧品や、内面からだとキムチやニンニク、タンパク質をしっかりとる
その6…お肌を傷めないクレンジングを使う
←これかなり重要です!!
そのほかにも沢山ありますが、とりあえず最低この6項目は気をつけてあげてくださいねヾ(*'∀`*)ノ