貧血といえば
レバーを食べたり、ほうれん草、ひじきを食べたら良いのは皆さんある程度ご存知ですよね。
鉄分を摂取することも大切ですが、同時に鉄分の吸収を妨げるものを控えることも大切です。代表的なのはコーヒー。貧血がちな方はコーヒーはなるべく減らしたほうが良いですよ。
さらに、食べ物だけではなかなか足りない鉄分補給となるとサプリメントですが、鉄分サプリメントはさびやすいため注意が必要です。

Karinではこの度、鉄の吸収に必要な銅、亜鉛、葉酸、ビタミン12も入っていて酸化しないように水素でコーティングされた無添加で吸収の良いかなり良質なサプリの取り扱いをはじめました☆
このサプリを摂るようになってから、身体に違いを感じる方全国で続出中です(*>ω<*)♡