◇加熱食の生活、生食が少ない生活
◇夜遅くに食事をする、食べてすぐ寝る
◇だいたいに過食気味
◇動物性食品を摂りすぎているうえ、繊維食をあまり食べていない
◇白砂糖を使った食品、飲料の食べすぎ
◇酸化した油、トランス脂肪酸を含む食事
◇アルコール類の過剰摂取

上記の項目に当てはまる方で便秘にお悩みの方、腸内環境が大変な事態かもしれません
免疫力は下がり、アレルギーはひどくなり、お肌も荒れがち
脂肪も蓄えやすく肥満にも…

脱便秘には食生活の見直しが大切です！
手軽に腸内環境を改善したい方には日本人の身体に合った漬物由来の植物性乳酸菌サプリフローラバランスがおススメです☆
善玉菌を増やして腸内からキレイになりましょう♡